Gymnastik

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Abteilungsinformationen

Vielleicht interessiert es, was für eine Gymnastik wir betreiben:

Es ist ein ganzeinheitliches Fitnessprogramm für jedes Alter, teils mit und teils ohne Musikbegleitung; es beinhaltet rhythmische Gymnastikübungen, isometrische Übungen, Streching ( Dehnen ), Haltungs- und Atmungsschulungen, Muskeltraining für Problemzonen und Konditionstraining ( Aerobic ).

Die Gymnastik soll körperbewußt machen, Beschwerden vorbeugen und bestehende lindern.
In fröhlicher Gemeinschaft ohne Wettbewerb und übertriebenen Ehrgeiz kann jeder die optimale Dosierung und Intensität für sich finden.

Jetzt auch Herren Gymnastik:
Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr


Ansprechpartner

Susanne Siebertz
Susanne Siebertz

Tel.02429 / 908766
Susanne.Siebertz@t-online.de

Trainingszeiten